Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 92.57g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Капучино, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Вареное Яйцо, Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Груша Вильямс, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|