Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 37.11g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Черный, Печенье. Lunch: Чумак Соус Паприка, Капуста Тушеная, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Norven Селедка в Масле, Alpro Йогурт с Персиком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|