Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 119.59g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Черешня, Листья Салата, Яичный Белок, Грудка Индейки. Snacks/Other: Essen Конфета Tira. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|