Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 67.73g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Кировский Сухари Киевские, Ашан Груша Вильямс, Кировский Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 9%, D'arbo Мёд Акации. Lunch: Милково Голландский Сыр 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Батон Подмосковный Новый , Чудо Творожок Вишня-Черешня. Dinner: Олейна Масло Растительное, Лента Мука Пшеничная, Красная Цена Изюм, Продимекс Сахар Белый, Яйцо Куриное, Кировский Творог 5%. Snacks/Other: Кировский Сметана 20%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bystririna41's Weight History
|