Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 57.66g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Gusto Французская Горчица, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Полесский 30%, Сметана 20%, Помидоры, Кабачок. Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Snickers Сникерс , Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|