Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 160.42g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов. Snacks/Other: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|