Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 48.99g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Гост Пломбир, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Other: Голден Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|