Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 74.69g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Сметанин Ряженка 4%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Блинчики с Творогом, Экомилк Сметана 20%, Окей Банан, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Соус Болоньезе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Каждый День Булочка Сдобная, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Pepsi Mango, Harry's Хлеб для Сандвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Избенка Сыр Маасдам 45%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|