Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 51.10g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Икра Мойвы, Сыр Российский, Морская Капуста, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Nesquik Какао, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Морская Капуста, Морковь на Пару, Сыр Российский. Dinner: Чай, Аппетиссимо Желе Персик, Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Село Зеленое Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|