Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 110.05g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Банановый Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мегамарт Макароны с Сыром, Свинина Запеченая. Dinner: Мегамарт Макароны с Сыром, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|