Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 86.34g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Клубника, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Руккола, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Эубикор Пшеничные Отруби, Масляный Король Каша Льняная. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Житница Здоровья Чечевичные Макароны , Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Житница Здоровья Шницель Соевый. Dinner: Семена Льна, Котлеты из нута, CERES Масло МСТ, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|