Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 67.43g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Corny Big Cranberry, Nut Story Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Зеленый Чай, Чудо Йогурт Гавайский Микс , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|