Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 36.99g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Sandora Морковно-Яблочный Сок, Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Life Перепелиное Яйцо. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Помидоры, Сердце Куриное. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Магнит Чеснок , Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Fine Food Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|