Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 47.20g | Carbs: 161.00g.
Lunch: 팔도 도시락. Dinner: 동원 개성 닭가슴살 왕만두, 홈플러스 군만두. Snacks/Other: 코스트코 돈 시몬 발렌시아 오렌지 주스, 하림 에어프라이어 순살치킨. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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