Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 117.13g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Русский Бисквит Мини Маффин с Начинкой "Варёная Сгущёнка ", Эколайн Рис Бурый, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Вода из под Крана, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук-Порей. Dinner: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Сырники Домашние. Snacks/Other: Молочный Мир Мороженое "Пушок". more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|