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Hoje foi dia de ir ao cardiologista... exames normais e mantendo a medicação. Agora tenho a necessidade de me manter na linha pois minha saúde depende disso.
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1426 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 65.80g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída Magra, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Refogado, Brócolis Cozido. Dinner: Hortifruti Salada de Frutas. Snacks/Other: Misto Quente, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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T.Aparecida's Weight History
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