Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 60.89g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Пшенка, Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Растительное Масло, Растительное Масло, Помидоры, Редис, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|