Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 65.96g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Сметана , Оладьи, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Борщ с Говядиной, Перекресток Салат Свекла с Сыром , Котлета Куриная, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|