Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 103.03g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Киевхлеб Пряники с Апельсиновой Начинкой , Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Сыр, Наш Хлеб Булочка К Завтраку, Горчица, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Козинаки "Ассорти", McDonald's Капучино Маленький , Верес Перец Сладкий, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Киевхлеб Пряники с Апельсиновой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|