Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 92.57g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Елизавета Хлебцы Льняные, Fit Parad Инулин, Alpro Barista Coconut, Elza Цикорий Отборный, Авокадо Авокадо, Кофе (Эспрессо), Atech Nutrition Vitamin D3, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира, Крабовые Палочки, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Вкусвилл Молоко Козье Цельное Питьевое 2,8-4,0%, Alpro Barista Coconut, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|