|
83,20. -300грамм.
|
83.2 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 118.01g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Danone Йогурт Творожный Малина, Магнит Яблоко Гренни Смит, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Кабачки. Dinner: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Пятерочка Банан. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|