Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 48.85g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Эдам, Батон Нарезной. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Вино Красное Сухое, Кабачки Жареные, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Шампанское, Сыр, Просто Грецкий Орех, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|