Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 43.34g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом , Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|