Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 105.35g | Carbs: 37.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|