Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 109.26g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), De Luxe Maasdam, Куриное Филе на Пару, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Кешью, Агуша Перша Ложка. Dinner: Канів Сыр Каневский, Алмас Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Яготинское Молоко Безлактозное, Molendam Crema Bianca, Яйцо. Snacks/Other: Oho! Muesli Bar Natur Life, Кешью, Красная Смородина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Огиевич's Weight History
|