Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 107.96g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Шоколадная Глазурь, Dr Dias Клетчатка, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любовь Пирогова Постный Пирог с Овощами Карри, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cofix Борщ Постный, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколадная Глазурь, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|