Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 115.71g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Перекресток Треска Жареная, Черешня, Mirel Медовик со Сметанным Кремом. Dinner: Омлет с Молоком, Молочные Горки Творог 5%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|