Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 132.74g | Prot: 74.23g | Carbs: 44.49g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (без Кожуры), Сырники с зеленью. Lunch: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Спаржа по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Шампиньоны с творогом, Котлеты, Monster Ultra White. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|