Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 41.90g | Prot: 43.85g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Fichi, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo essere Biologico Latte di Riso. Lunch: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Forte Friselle di Altamura Integrali, Pomodori Rossi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone. Dinner: Verdure Miste (Surgelate), Farina di Ceci, Forte Friselle di Altamura Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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