Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3618 kcal
|
Fat: 127.97g | Prot: 111.07g | Carbs: 302.71g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселая Коровка Вафли Сливочные. Dinner: Pringles Hot Spicy, Ром, Mr. Ricco Кетчуп Острый, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Додо Пицца Острый Стартер, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Ром. Snacks/Other: Ром, Егорьевская Фабрика Чоризо, Адреналин Раш Адреналин Раш, Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|