Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 69.54g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Черная Смородина, Крыжовник, Малина. more...
|
|
2368 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людовиг14's Weight History
|