Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 69.21g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку, Картофель Тушеный с Курицей, Сельдь. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Огурцы с Укропом, Вологжанка Сметана 18%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|