Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 130.53g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Черника, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julianeo1's Weight History
|