Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 88.52g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб, Buonissimo Тирамису с Шоколадным Наполнителем. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб, Millennium Шоколад Черный 74%, Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Курица терияки (с кабачками). Dinner: Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сладкая, Лосось. Snacks/Other: Черника, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|