Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 114.63g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде, Омлет или Яичница. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Печень. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Малина. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|