Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 62.14g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Danke Сыр Тильзитер 45%, Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Малина. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец, Danke Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кабачки Тушеные. Dinner: Огурец, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кабачки Тушеные, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|