Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 87.51g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Снежок Биойогурт 2,5%, Спрайт Спрайт, Nescafe Кофе Растворимый, Котлеты из Индейки с Кабачком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|