Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 150.21g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Самокат Киш со Шпинатом, Пепси Пепси Max. Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Candice Cake Десерт Прага, Русский Дар Квас Традиционный, Пепси Пепси Max, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|