Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 184.76g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Муссовый Ванильный Торт, Чай, Marzi Pani Муссовый Торт, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чай с Лимоном, Муссовый Ванильный Торт, Сыр Адыгейский, ФЭГ Огурцы Солёные, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|