Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 59.19g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Плов с Курицей. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ygo761140's Weight History
|