Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 77.37g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Крымхлеб Булочка с Вишней, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ашан Рулет Крабовый, Салат Овощной с Маслом, Варламов Картофель По-Деревенски. Dinner: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Абрикосы, Домик в деревне Кефир 1%, Eco Батончик Мюсли Клубника в Белой Глазури, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|