Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 63.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 84.98g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, O'zera No Sugar, Помидоры, Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Котлеты, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|