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Eu engordei 700 gramas
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72.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 77.75g | Prot: 105.60g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Omelete, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Café, Água com Limão. Lunch: Liv Up Picadinho Oriental, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Liv Up Picadinho Oriental, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Nescau Nescau com Leite, Pronto Light Picadinho de Carne, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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2236 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 21 hours and 40 minutes, Sleeping - 1 hour and 10 minutes. more...
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steady weight
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Jornal da Vergutz's Weight History
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