Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 87.63g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Грин Хлеб Литовский с Тмином, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Банан, Гоша Мороженое Сливочное со Вкусом Бабл Гам в Покрытии из Сладкого Льда , Клубничное Мороженое, Молочный Суп. Snacks/Other: Помидоры Черри, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями , Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|