Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 119.39g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Черешня. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Китайская Капуста, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Голден, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|