Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 141.28g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Перекресток Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Простая Еда Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Vici Крабовое Мясо Имитация, Сибирская корона Пиво Золотистое . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|