Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 90.93g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|