Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 89.14g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Bombbar Бисквитное Печенье Датский Бисквит , ВкусВилл Печенье Творожное, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный), Ласка Майонез Провансаль, SPAR Овощная Нарезка. Dinner: Dione Мороженое Пломбир с Клюквенным Топингом и Сыром Джугас, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|