Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 50.81g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Кофе сахаром и сливками 3. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Кофе сахаром и сливками 3. Dinner: Самса Тандырная с Говядиной. Snacks/Other: Кофе сахаром и сливками 3, Пюре из Цветной Капусты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|