Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 142.71g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Лето Яйцо Куриное С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Be Steel Nutrition Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.H.redder's Weight History
|